21 Angst - sie entstehen in unserem Kopf und wir leiden in Gedanken

Shownotes

Ich war mit meinem Bruder bei "Coaching in Concert" von Maik Baum

Dort haben wir folgende Übung gelernt:

**Fear Setting Fragen: **

1. Gib deiner Angst eine Überschrift
2. Definiere ein Worst Case Szenario
3. Wer oder was könnte dich darum unterstützen, das dieses WCS nicht eintrifft?
4. Wie kannst du damit umgehen, wenn es doch eintritt?
5. Was verpasst du, wenn dein Leben maßgeblich von deiner Angst geleitet wird?
6. Was wird möglich, wenn du lernst, mit der Angst umzugehen? Welche Chancen eröffnen sich?

Ich hoffe, ich habe dir ein paar inspirierende Impulse mit dieser Folge zum Thema ANGST geben können.

**Buchtipp: **KEINE ANGST VOR DER ANGST, Oettinger Verlag HIER KAUFEN

ZDF Mediathek: ANGST Doku Plan B

Fühl dich fest umarmt Nadine

Nadine Sosniok/Hallo Bloggi:

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